金曜日
| 1コース（窓側） | 2コース | 3コース | 4コース | 5コース | 6コース | 7コース | 8コース （更衣室側） | 幼・子用 プール | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00 AM |
25M完泳
- |
25M完泳
- |
50M完泳
- |
自由遊泳
- |
ウォーキング
- |
自由遊泳
- |
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| 9:15 AM | |||||||||
| 9:30 AM | |||||||||
| 9:45 AM | |||||||||
| 10:00 AM | |||||||||
| 10:15 AM | |||||||||
| 10:30 AM | |||||||||
| 10:45 AM | |||||||||
| 11:00 AM | |||||||||
| 11:15 AM | |||||||||
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| 12:00 PM | |||||||||
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| 6:00 PM |
選手育成
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| 6:15 PM | |||||||||
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| 7:00 PM | |||||||||
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25M完泳
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25M完泳
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25M完泳
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| 1コース（窓側） | 2コース | 3コース | 4コース | 5コース | 6コース | 7コース | 8コース （更衣室側） | 幼・子用 プール | |
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| 9:00 AM |
自由遊泳
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自由遊泳
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